Hitta vägen till din egen hälsa

Hitta vägen till din egen hälsa

Allt fler av oss får upp intresset för vår egen hälsa. Det ligge spå något sätt i tiden.
Kanske framför allt sedan LCHF-kosten svepte in på bred front i Sverige. Tack vare några passionerade eldsjälar som Annika Dahlqvist, Sten Sture Skaldeman, Andreas Eenfeldt och andra så hamnade vårt land i frontlinjen för den nya kostrevolutionen. Plötsligt åt folk fett och rött kött, fick bättre hälsa och gick ned i vikt – de officiella kostråden till trots. 

Sedan dess har sökandet efter att optimera våra liv tagit nya svängar. Under 10-talet blev även biohacking ett ord på allas läppar. Att med olika medel – såväl tekniska som kostmässigt – trimma sitt eget liv efter sina egna förutsättningar är något som flera av oss gör numera. Det kan vara så enkla saker som att gå och lägga sig i tid och inte utsätta oss för blått ljus sent på kvällen. Det blåa huset imiterar ju nämligen dagsljus, vilket lurar vår kropp till att piggna till.

Andra labbar med vitaminer och andra näringsämnen för att försöka boosta sitt immunförsvar – eller för att höja sin lägstanivå. Till exempel kan man kika in på http://www.halsopreparat.se/ortkapslar/category/78503855422. Där finns en uppsjö av olika tillskott och produkter för hälsan. Till exempel hittar man där örtkapslar som kan ge det personliga välmåendet en knuff i rätt riktning.

Extra intressant och viktigt är det förstås i dessa pandemitider. Även om det finns mycket fake news så finns det ju faktiskt saker som hjälper vårt immunförsvar att bli effektivare. Till exempel så kan man sluta belasta det med socker och andra moderna livsmedel så att det kan ägna sig att skydda oss från virus.

Det positiva med denna svåra tid är att den faktiskt kan leda till förbättring. Kanske uppstår det hos flera av oss nya vanor som vi håller fast vid även efter denna era av virus.