Vad är speciellt med ridning?
Det finns så många anledningar till att börja rida. Bara att få vistas med denna unika varelse är en ynnest som alla kan få känna på. Att ett kraftpaket, som hästen är, tillåter oss människor att styra den.
Att bestämma över den. Trots att den i vilket ögonblick som helst kunna gå dit den vill eller kasta av sin ryttare om det inte längre passar. Visst händer det ibland. Men då finns det ofta en anledning till det. En anledning som är viktig att ta reda på så att hästen blir lugn och nöjd igen och låter sig ridas utan att krumbukta.
Så många fördelar
Förutom att få vara tillsammans med hästarna så får man massor med motion. Att sitta på hästryggen kräver träning och kunskap. För att få detta bör man rida gärna en gång i veckan för att bygga upp muskler och bli mera hemma på hästryggen. Sedan är det bra att exempelvis läsa lite om ridning. Eller varför inte åka på ridläger eller gå en kurs för att få lite mera kunskap? En annan fördel med ridning är att man får massor med frisk luft. Särskilt då man rider utomhus.
Bästa terapin
Ridning är inte bara motion utan även mindfullness. När man sitter på hästryggen måste man släppa taget om allt annat som rör sig i huvudet. Hästen är nämligen ett känsligt djur och känner på sig hur man mår. Att vara i nuet är en viktig del av ridningen och med dess hjälp kan man sedan fokusera bättre på det som måste göras när man kommer hem.
Så googla på ridning i Stockholm och hitta en ridskola som ligger i närheten. Kom ihåg att alla har varit nybörjare från början, så det är bara att komma igång och steg för steg lära sig mer om ridning och om hästar.
